Wissenswertes & Aktuelles
Pflege deine Depression - die richtige Körperhaltung leicht gemacht
Pflege deine Depression - die richtige Körperhaltung leicht gemacht
Depressionen verschlimmern sich oft im Urlaub
Wer berufstätig ist und mit einer beginnenden Depression kämpft, sollte besser nicht in die Ferien fahren.
Wie schädlich ist Stress?
Der Nächste bitte
Chronischer Stress greift tief in die Mechanismen des Körpers ein. Stressabbau ist daher sinnvoll - und gar nicht so schwer, wenn man weiß, dass Männer und Frauen ihre Nerven auf unterschiedliche Weise beruhigt haben wollen.
Stressmanagement
Ein geeignetes Stressmanagement kann helfen, die persönlichen Belastungen zu erkennen und zu vermindern, sowie die eigenen Ressourcen und Kompetenzen für den Umgang mit Stress zu fördern.
Hilfe vom Profi: Mit Coaching Stress besiegen
Manchmal kommt man nicht allein aus dem Stress heraus.
