Gesundheit
Die unerkannten Krankmacher
Oft verursachen tief sitzende Traumata körperliche Beschwerden
Die Psychosomatik bietet eine ganzheitliche medizinische Sicht auf gesundheitliche Störungen. Grundlage der Lehre ist ein enger Zusammenhang zwischen der Psyche und dem Körper.
Licht an!
Stimmungslampen gegen Winterblues
Wenn im Winter die dauernde Dunkelheit trübsinnig macht, können spezielle Lampen helfen, die Stimmung aufzuhellen. Selbst schwer Depressive profitieren von der Therapie.
Wieder tief durchatmen - der Atem-Coach
Über die wichtigste Quelle unserer Lebensenergie machen wir uns kaum Gedanken. Wer die Kunst des Atmens aber richtig beherrscht, hat das beste Rezept, um entspannt, fit und gesund zu bleiben. Der 40-teilige Coach lehrt, wieder tief durchzuatmen.
Büro-Fit-Coach
Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen bringen Ihr Rückgrat ins Lot, bauen Verspannungen ab und beugen ernsthaften Problemen vor.
Rücken-Coach
Um Rückenproblemen vorzubeugen hilft nur eines: Bewegung.
Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen bringen das Rückgrat ins Lot, bauen Verspannungen ab und beugen ernsthaften Problemen vor.
